Mycie zębów u rocznego dziecka. Mycie zębów u dzieci. Mycie włosów dziecka. zbyt częste lub zbyt rzadkie wykonywanie tej czynności może prowadzić do Wrażliwe zęby mogą utrudniać nam codzienne funkcjonowanie. Ból podczas picia zimnych lub gorących napojów czy spożywania kwaśnych potraw, to typowe objawy, które świadczą o tym, że nasze zęby cechuje zwiększona wrażliwość. Jak o nie dbać, by zmniejszyć ten dyskomfort? WPHUB. higiena. + 2. ZS. 02-10-2022 12:57. Lekarz alarmuje. Codziennie myj tylko trzy części ciała. "Częste mycie skraca życie" - według jednego ze specjalistów w tym porzekadle jest znacznie więcej prawdy, niż mogłoby się wydawać. Ordynatorka dermatologii z Yale School of Medicine wyjaśniła, dlaczego nie powinniśmy brać Zbyt częste mycie zębów Ciekawe, prawda? Najpierw piszemy, że dziecko powinno myć zęby przynajmniej dwa razy dziennie i zachęcamy, żeby robiło to po każdym posiłku, a teraz wyskakujemy ze stwierdzeniem, że za często to też niedobrze "Najlepszym sposobem zapobiegania rozprzestrzenianiu się infekcji i zmniejszania ryzyka zachorowań jest mycie rąk zwykłym mydłem i wodą. Niezbędne jest częste mycie rąk wodą z mydłem przez co najmniej 30 sekund, szczególnie po wyjściu do łazienki; przed jedzeniem i po kaszlu, kichaniu lub wydmuchiwaniu nosa. jurus gambar senam dasar psht 1 90. Istnieje wiele czynników, które powodują, że nasze zęby się niszczą. Czasami nie wiemy dlaczego nie są one białe i mocne mimo odpowiedniej higieny jamy ustnej – codzienne mycie zębów, używanie nitki dentystycznej, płynu do płukania jamy ustnej oraz regularnych wizyt w gabinecie stomatologicznym. Co zatem powoduje, że nasze zęby się niszczą? Co sprawia, że nasze zęby się niszczą? Dieta bogata w węglowodany Węglowodany są niezbędne dla naszego funkcjonowania. Jeżeli jednak w naszej diecie znajduje się zbyt duża ilość cukru, to istnieje większe ryzyko wystąpienia próchnicy zębów, która dotyczy aż ok. 90% Polaków. Choroba ta jest głównym czynnikiem, przez który niszczą się zęby. Więc jeśli to możliwe – ograniczmy spożycie słodyczy, słodzonych napojów i wysoko przetworzonej żywności. Nieprawidłowe szczotkowanie zębów Czasami nie przykładamy zbyt wielkiej uwagi do tego, jak myjemy zęby. Jest to błąd. Często zdarza się, że szczotkujemy je szybko, bo się spieszymy – niedbale i złą techniką. Przyczynia się to do niszczenia szkliwa zębów. Zęby powinno szczotkować się ruchami okrężno-wymiatającymi (od dziąsła, aż do dołu zęba) pod kątem 45 stopni. Pozwoli to na usunięcie jak największej ilości bakterii, osadu i resztek jedzenia. Natomiast w przypadku, gdy zapominamy o codziennym myciu zębów, odkłada się na nich płytka nazębna – osad, który po kilkunastu godzinach zmienia się w kamień nazębny, który jest w stanie usunąć tylko dentysta. Ponadto zbyt częste mycie zębów oraz zbyt mocne naciskanie na nie również przynosi niepożądane skutki – w ten sposób ściera się szkliwo zębów i prowadzi do powstawania ubytków. Co więcej - równie niebezpieczne dla zdrowia zębów jest ich mycie zaraz po zjedzeniu kwaśnych produktów żywnościowych, takich jak soki czy owoce. Powoduje to bowiem ścieranie się szkliwa, które jest bardziej podatne na uszkodzenia. Najlepiej jest wtedy odczekać około 1 godziny i dopiero po tym czasie umyć zęby. Kolczyki w jamie ustnej niszczą zęby Według badań niemal połowa osób noszących kolczyk w języku ma ubytki zębowe. Na piercing decydują się zwłaszcza młodzi ludzie. Występuje u nich później problem z pojawiającymi się przebarwieniami zębów, próchnicą czy pęknięciami szkliwa. W przypadku, gdy pojawią się ubytki, konieczna będzie wizyta u dentysty. Stomatolog pomoże w odbudowie zniszczonego zęba poprzez założenie plomby. Jeżeli jest to niezbędne – potrzebne będą korony lub licówki. Nieprawidłowe używanie nici dentystycznej Nić dentystyczna jest bardzo ważna w codziennej pielęgnacji jamy ustnej. Dociera ona do miejsc trudno dostępnych przez szczoteczkę. Posługiwanie się nią w sposób nieprawidłowy, przynosi jednak wiele niepożądanych skutków – prowadzi do zapalenia lub uszkodzeń dziąseł. Dowiedz się więcej na temat „Nić dentystyczna – jaki rodzaj wybrać i jak jej używać?” Nawyki, przyzwyczajenia Częste podjadanie w ciągu dnia i picie słodzonych i gazowanych napojów, przyczynia się do niszczenia zębów. Szczególnie niebezpieczne dla szkliwa są także herbaty (zwłaszcza owocowe i ziołowe), napoje energetyczne, białe wino (gdyż w przeciwieństwie do czerwonego wina ma większą kwasowość, co z kolei prowadzi do niszczenia szkliwa, natomiast czerwone wino posiada substancje zapobiegające próchnicy zębów). Najlepszym sposobem na picie białego wina jest spożywanie go w trakcie jedzenia posiłków, ponieważ wytwarzana wtedy ślina, obniża działanie szkodliwej dla zębów kwasowości. Jeżeli chodzi o napoje gazowane, najlepiej jest, by miały one jak najkrótszy kontakt z naszymi zębami, np. dobrym sposobem jest picie przez słomkę. Ważne jest, by nie przepłukiwać buzi słodzonymi napojami gazowanymi, gdyż ma to destrukcyjny wpływ na szkliwo naszych zębów. Częste wychodzenie na basen Pływanie na basenie daje nam wiele korzyści. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że nie powinniśmy zapominać, by przed wizytą na kąpielisku zabrać do torby także szczoteczkę i pastę. Dlaczego mycie zębów po pływaniu w basenie jest takie ważne? Dzieje się tak dlatego, że występujący w wysokim stężeniu chlor znajdujący się w wodzie, wpływa niekorzystnie na stan naszych zębów. Na niektórych basenach woda może być rzadko wymieniana, a przez to bardziej chlorowana. Prowadzi to przede wszystkim do niszczenia się szkliwa, przebarwień na zębach lub też chorób zębów i dziąseł. Ważne jest więc, aby tak samo jak nie zapominamy o prysznicu po basenie, nie zapominajmy również o szczotkowaniu zębów. Jeżeli jednak nie zabierzemy szczoteczki i pasty, to przepłuczmy chociaż jamę ustną wodą mineralną z butelki. Refluks żołądkowo-przełykowy Osoby, które chorują na refluks żołądkowo-przełykowy mają częściej problemy z zębami, które są nadwrażliwe, mają tendencję do zachorowania na próchnicę oraz ich szkliwo jest osłabione. Dzieje się tak dlatego, że zęby narażone są na silnie niszczące je działanie kwasów żołądkowych. Dentysta rozpozna, że pacjent cierpi na refluks, jednak dalsze leczenie podejmuje laryngolog bądź gastrolog. Bruksizm Bruksizm to inaczej zgrzytanie zębami (występuje ono zwłaszcza w nocy). Powoduje rozchwianie zębów, starcie koron zębowych (a przez to skrócenie ich), zmian zapalnych i ścieranie się szkliwa na zębach. Bruksizm nie tylko odbija się na stanie naszych zębów, ale powodować może także często nawracający ból głowy. Dodatkowo przypadłość ta jest trudna do wyleczenia. Należy zgłosić się z nią do dentysty. Stomatolog oceni stan naszych zębów oraz wykona zdjęcie RTG. Ponadto zleci założenie na zęby specjalnie do tego przeznaczonych szyn, dzięki którym zęby zostaną odciążone. Onychofagia Problemem osób cierpiących na onychofagię (prawie połowa nastolatków) jest nałogowe obgryzanie paznokci w celu rozładowania nagromadzonego napięcia, emocji, stresu, głodu czy też nudy. Jednak nawyk ten pociąga za sobą wiele negatywnych dla naszych zębów skutków. Zęby mogą zacząć się kruszyć, zmieniać kształt. Co więcej, obgryzanie paznokci sprawia, że ścieramy również szkliwo zębów. Ponadto w ten sposób przenosimy bardzo dużo bakterii znajdujących się pod paznokciami do jamy ustnej. Może to skutkować wystąpieniem różnych infekcji. W miarę możliwości należy wystrzegać się czynników niszczących nasze zęby. Styl życia ma wpływ na wygląd i zdrowie zębów, dlatego tak ważne jest, aby pamiętać o ich prawidłowej pielęgnacji i odpowiedniej diecie. W przypadku, gdy pojawią się ubytki, należy udać się do gabinetu stomatologicznego, gdzie dentysta odbuduje zniszczony ząb. fot. Fotolia Lubisz ten moment, gdy wracasz do domu po całym dniu i masz wreszcie możliwość poleżeć w wannie pełnej piany? Albo wziąć gorący prysznic? Mało kto tego nie lubi. A gdybyśmy powiedzieli ci, że w ten sposób sobie szkodzisz? Mycie ciała niszczy drobnoustroje Zgodnie z Centrum Nauki Genetycznej Uniwersytetu Utah zbyt częste mycie się może zniszczyć ludzki mikrobiom, czyli zbiór bakterii, wirusów i innych mikroorganizmów, które żyją na ciele. Są one niezbędne dla naszego zdrowia, a zakłócanie ich ekosystemu może prowadzić do różnych chorób, związanych z systemem immunologicznym, sercem i trawieniem. Naukowcy zbadali mieszkańców wsi Yanomami w Amazonii i zauważyli, że na ich skórze „mieszka” o wiele bogatszy zbiór drobnoustrojów i ma on „najwyższą różnorodność bakterii i funkcji genetycznych kiedykolwiek odnotowanych w grupie ludzi”. Mikroby te wykazywały nawet odporność na antybiotyki, mimo tego, że nie miały z nimi kontaktu. Badacze doszli do wniosku, że nadgorliwość świata zachodniego związana z częstym myciem i używaniem detergentów prowadzi do zubożenia świata drobnoustrojów na naszej skórze. Niestety, nie są oni w stanie ocenić, jak często powinniśmy zatem używać mydła i szamponu. Uwaga, sklepowe zarazki! Co się stanie, gdy przestaniemy się myć? Chociaż pomysł ograniczenia częstotliwości korzystania z wanny czy prysznica dla większości z nas nie brzmi zachęcająco, są osoby, które z powodzeniem wprowadziły go w życie. Przykładem jest James Hamblin, redaktor The Atlantic, który opisał swoją drogę do ograniczenia mycia się w artykule opublikowanym w czerwcu 2016 roku. Na początku byłem tłustą, śmierdzącą bestią– napisał James. Jego ciało szybko jednak zaczęło się oczyszczać i ku zdziwieniu wszystkich dookoła dziennikarz przestał brzydko pachnieć. Po pewnym czasie twój ekosystem odnajduje swoją równowagę, a ty przestajesz rozsiewać wokół siebie nieprzyjemną woń. Nie pachniesz wprawdzie jak woda różana czy dezodorant, ale nie śmierdzisz. Po prostu czuć od ciebie człowieka– przyznaje James. Jesteście gotowi na taki eksperyment… dla własnego zdrowia? Jak myć ręce, by usunąć bakterie i wirusy? Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Stomatolog, Bartłomiej Karaś, endodonta z kliniki Maxdent we Wrocławiu, członek Działu Badawczego Polskiego Towarzystwa Endodontycznego, obala najpopularniejsze mity dotyczące zębów prezentowane w mediach społecznościowych. Sprawdź, co uważa na ich temat. Czy ufamy influencerom? Przykład 1: Utrata zębów z powodu ciąży Przykład 2: Piłowanie zębów Przykład 3: Czyszczenie zębów magiczną gąbką Przykład 3: Wybielanie zębów wodą utlenioną Przykład 4: Zagryzanie silikonowej piłeczki, by mieć pięknie zarysowaną szczękę Czy ufamy influencerom?W ostatnich miesiącach wiele mówi się o wiarygodności influencerów i kryptoreklamie. Tematem we wrześniu ubiegłego roku zajął się także Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów, który sprawdza, czy twórcy internetowi informują swoich obserwatorów o współpracy komercyjnej z poszczególnymi markami. Badanie IQS i LifeTube z października wskazuje, że odbiorcy postrzegają oznaczone posty sponsorowane jako bardziej wiarygodne i ufają influencerom, którzy to robią. Tylko 17 proc. badanych zadeklarowało, że współpraca marki i influencera zniechęca ich do produktu. Ponad połowa uważa wręcz wynika z badań, dla wielu osób, zwłaszcza przedstawicieli pokolenia Y i Z (czyli osób urodzonych w latach 1980–2000 oraz po 2000 roku), autorytetami są influencerzy, aktywni w mediach społecznościowych. I chodzi tu nie tylko o kwestie mody, stylu bycia czy życia, ale również o kwestie medyczne. Okazuje się, że często wypowiadają się oni na temat zdrowia, nie mając ani wiedzy, ani doświadczenia, ani tym bardziej kompetencji w tym zakresie. Czasem rozpowszechniają informacje niesprawdzone, nierzadko szkodliwe dla naszego zdrowia. Z takimi informacjami spróbuję się dzisiaj rozprawić. Przykład 1: Utrata zębów z powodu ciążyPrincess Glitterhead, czyli Bezzębna Księżniczka twierdzi, że straciła zęby w wyniku ciąż i przez niedobory wapnia podczas całego okresu ciąży. Pokazuje się innym osobom bez protez, twierdząc, że chce się w ten sposób solidaryzować z osobami cierpiącymi podobnie jak ona i dzielić się z nimi swoją wiedzą. W publikowanych nagraniach podkreśla, że wszystko dzieje się w naszej głowie i naszej psychice, dlatego tak ważne jest wsparcie osób, które przeszły przez to samo co co do prezentowanych przez tą panią treści mieszane uczucia. Z jednej strony pokazywanie i mówienie o tym, że mimo problemów zdrowotnych można normalnie żyć i uśmiechać się, jest na pewno pozytywnym aspektem jej działalności. Rzeczywiście wiele osób z powodu braku uzębienia źle się ze sobą czuje, ma kompleksy, wycofuje się z wielu absolutnie nie zgadzam się z aspektem merytorycznym publikowanych treści. Nie znalazłem badań na temat genetycznych predyspozycji lub zmian hormonalnych, które mogą doprowadzić do takiego stanu uzębienia. To niebezpieczne powielanie mitów, w które cały czas wierzy wiele w czasie ciąży nie są słabsze, chociaż poziom minerałów i witamin może być niższy, ale nie na tyle, aby prowadzić do wypadania zębów. Szkliwo jest jak cegła, nie jest tkanką o tych aspektach, prezentowane przez Bezzębną Księżniczkę treści mogą zostać odebrane przez część odbiorców, jako przyzwolenie na to, by nie dbać o higienę zębów. Bo jeśli one wypadną, można je zastąpić protezą i przy okazji zostać gwiazdą social mediów. Nie mogę się na to zgodzić! Proteza nigdy nie zastąpi prawdziwych zębów, których brak niesie za sobą określone konsekwencje. Przykład 2: Piłowanie zębówNa TikToku popularny był także trend polegający na… piłowaniu zębów pilnikiem do paznokci. Na samą myśl o tym dostaję dreszczy. Rolą szkliwa jest ochrona wnętrza zęba, które jest zdecydowanie mniej odporne na czynniki zewnętrzne i stosunkowo miękkie. Dodatkowo to właśnie we wnętrzu zęba skupione są nerwy i naczynia krwionośne. Szkliwo osłania je oraz chroni zęby przez ich codziennym zużywaniem się. Piłowanie zębów i to jeszcze w warunkach domowych, nieodpowiednim sprzętem, prowadzi do zniszczenia szkliwa, a co za tym idzie całych zębów. Zdecydowanie odradzam wykonywanie takich 3: Czyszczenie zębów magiczną gąbkąNiektórzy użytkownicy promują magiczną gąbkę, pokrytą pianką melaninową, która pozwala na wyczyszczenie nawet najtrudniejszych zabrudzeń. To oczywiście nie jest zalecane przez stomatologów. To tak, jakbyśmy używali do czyszczenia zębów papieru ściernego. Konsekwencje takich praktyk mogą być dramatyczne. Wymienić można np. uszkodzenie szkliwa, zwiększenie nadwrażliwości zębów, odkładanie się na nich osadu oraz zwiększone ryzyko próchnicy. Przykład 3: Wybielanie zębów wodą utlenionąSą i tacy, którzy zachęcają do wybielania zębów z wykorzystaniem specjalnej żelowej nakładki z nierozcieńczonym nadtlenkiem wodoru, czyli wodą utlenioną. Substancja ta może spowodować poważne uszkodzenia dziąseł, co ostatecznie może doprowadzić do uszkodzenia szkliwa, nadwrażliwości zębów, zwiększonego ryzyka próchnicy, a w konsekwencji do utraty zębów. Rynek oferuje całą paletę metod wybielania zębów. Niestety ich skuteczność jest żadna lub na bardzo niskim lepiej zadbać o śnieżnobiały uśmiech w gabinecie stomatologicznym. To ważne z kilku powodów. Istotne jest precyzyjne umieszczenie specjalistycznego preparatu z wykorzystaniem nakładki, która została wykonana po zrobieniu wycisku i skanu szczęki, aby dotykał on tylko ważne, ponieważ kontakt środka z dziąsłem może prowadzić do jego podrażnienia, zapalenia i bólu. Spalenie dziąseł może prowadzić do poważnego stanu zapalnego, a nawet ich martwicy. Tymczasem dziąsła i kości pełnią bardzo ważną funkcję, bowiem utrzymują zęby w tym trzeba pamiętać, że wybielanie zębów należy przeprowadzać maksymalnie dwa razy do roku. Zbyt częste powtarzanie tej procedury prowadzi do osłabienia zębów. Przykład 4: Zagryzanie silikonowej piłeczki, by mieć pięknie zarysowaną szczękęWśród internetowych twórców popularny był też trend, który miał pokazać, jak mieć pięknie zarysowaną szczękę. Przez 30 dni należało zagryzać silikonową piłeczkę. W pierwszym tygodniu należało wykonywać trzy serie po 15-30 powtórzeń. Na publikowanych wideo ćwiczący trenują 5-10 minut róbcie tego! To prosty sposób na to, aby doprowadzić do przeciążenia stawów, zgrzytania zębami, nieprawidłowego funkcjonowania mięśni, które działają harmonijnie, antagonistycznie lub agonistycznie, a w skrajnym przypadku do pękania zębów. Konsekwencją są też dolegliwości bólowe porównywalne z proszę, nie oddawajcie swojego zdrowia w ręce influencerów, którzy nie mają żadnej wiedzy medycznej. W kwestiach zdrowia zaufajcie ekspertom, którzy swoje działania opierają na badaniach i sprawdzonej wiedzy medycznej. Zastąpienie profesjonalnej terapii drogą na skróty, to wybór, który może się wiązać z negatywami konsekwencjami dla naszego zdrowia. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. Wystarczy jeden raz, a może lepiej po każdym posiłku? Sprawdź, ile razy dziennie i jak długo powinno się myć zęby, aby zadbać o swój uśmiech! Dlaczego regularne mycie zębów jest takie ważne? Systematyczne mycie zębów to bardzo ważny element profilaktyki stomatologicznej. Zapobiega rozwojowi bakterii wywołujących próchnicę oraz odkładaniu się płytki nazębnej, która powoduje powstawanie kamienia nazębnego. Dzięki odpowiedniej higienie jamy ustnej można zredukować poważne dolegliwości jak próchnica, stany zapalne, paradontoza i inne choroby dziąseł, halitoza, czyli nieświeży oddech. W efekcie zęby są nie tylko estetyczne, ale i zdrowsze, dlatego nie wymagają tak częstego (i nierzadko drogiego) leczenia w gabinecie stomatologicznym. Nie wiesz, jak prawidłowo myć zęby? Dokładnych instrukcji może udzielić prywatny stomatolog w Gliwicach podczas wizyty kontrolnej. Ile razy dziennie należy myć zęby? Odpowiednio częste szczotkowanie zębów ma kluczowe znaczenie. Ile razy dziennie myć zęby? Zaleca się mycie zębów 2-5 razy w ciągu dnia. Zatem powinno się myć je przynajmniej 2 razy dziennie, natomiast warto robić to częściej, zwłaszcza po słodkich posiłkach. Częste mycie zębów ma kluczowe znaczenie podczas leczenia ortodontycznego. Najlepiej, osoby noszące aparaty myły zęby po każdym posiłku. Bakterie rozwijają się w zakamarkach powstałych między zamkami i przy pierścieniach aparatu, dlatego zęby powinno się szczotkować jak najczęściej, by uniknąć próchnicy. Jak długo myć zęby? Odpowiednia częstotliwość mycia zębów jest tak ważna, jak czas ich szczotkowania. Ile minut powinno się myć zęby? Najczęściej rekomenduje się mycie zębów przez 2 minuty. Powinno się wtedy poświęcić po 30 sekund na każdą ćwiartkę zębów, czyli na zęby górne po lewej, górne po prawej oraz na dolne po lewej i dolne po prawej. Wiele szczoteczek elektrycznych automatycznie odmierza czas mycia i sygnalizuje go co 30 sekund, co ułatwia odliczanie. Warto jednak pamiętać o tym, że to, ile powinno się myć zęby, jest kwestią indywidualną. W razie potrzeby, na przykład wtedy, gdy nosi się aparat ortodontyczny, zęby można myć dłużej, aby dokładnie oczyścić wszystkie z nich. Kiedy powinno się myć zęby? Gdy zęby myjemy 2 razy dziennie, najlepiej robić to rano oraz wieczorem. Rano niektóre osoby myją zęby po przebudzeniu, natomiast inne po śniadaniu. Kiedy powinno się je szczotkować? W tym przypadku lepiej myć zęby po posiłku, ponieważ wtedy można usunąć z nich pozostałości pożywienia, które stanowią pożywkę dla bakterii próchniczych. Wieczorem zęby należy myć po zjedzeniu ostatniego posiłku, przed snem. Czy należy myć zęby od razu po jedzeniu? Chociaż szkliwo zębowe jest najtwardszą tkanką organizmu człowieka, to jednak jest wrażliwe na działanie substancji kwasowych i jest wtedy podatne na uszkodzenia. Właśnie dlatego zębów nie powinno się myć od razu po wypiciu kwaśnych napojów lub zjedzeniu dań o kwasowym pH. Zębów nie powinno się myć od razu po spożyciu: – Cytrusów lub soków cytrusowych, – Coli, – Wina, – Produktów kiszonych, – Surowych warzyw, – Mięsa. Po spożyciu tych produktów warto odczekać przynajmniej 30 minut przed umyciem zębów, aby ślina zdążyła wyrównać poziom pH w ustach. ten tekst przeczytasz w 3 minuty oclean Partner publikacji Na stan uzębienia wpływ na wiele czynników. Niewłaściwa dieta, złe nawyki pielęgnacyjne (lub ich brak) i rzadkie wizyty kontrolne u stomatologa mogą być przyczyną powstawania próchnicy i demineralizacji szkliwa. Zły stan zębów i dziąseł ma bezpośrednie przełożenie na cały organizm, w tym układ krwionośny i pokarmowy. Częstych wizyt u dentysty i bolesnych, a przede wszystkim kosztownego leczenia kanałowego można uniknąć, stosując odpowiednią profilaktykę. Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Próchnica i demineralizacja - podstawowe ubytki nazębne 7 błędów skutkujących częstymi wizytami u dentysty Szczoteczka soniczna Oclean Xpro - skuteczność i delikatność czyszczenia zębów Próchnica i demineralizacja - podstawowe ubytki nazębne Białe i zdrowe zęby są atrybutem świadczącym o dobrostanie całego organizmu. Piękny uśmiech jest jedną z najlepszych wizytówek człowieka, dlatego też warto otoczyć go specjalną troską. Niestety, na skutek wielu czynników na powierzchni szkliwa może gromadzić się osad nazębny, który jest idealny siedliskiem dla bakterii powodujących próchnicę widoczną pod postacią czarnych plam. Innym, równie częstym problemem jest demineralizacja, w trakcie której dochodzi do znacznego ubytku związków mineralnych i pierwiastków, co ma negatywny wpływ na zachowanie naturalnej bariery ochronnej szkliwa. Zarówno próchnica, jak i demineralizacja prowadzą do osłabienia i krwawienia dziąseł, zęby ulegają przebarwieniu, a wokół nich zaczyna tworzyć się stan zapalny. Ostatecznie pojawia się sygnał bólowy, który należy jak najszybciej skonsultować ze stomatologiem. Niestety, leczenie zębów jest wyjątkowo kosztowne, mało komfortowe i może być długotrwałe. Aby móc uniknąć częstych wizyt na fotelu dentystycznym, kluczowe jest zadbanie o właściwą profilaktykę. Higiena jamy ustnej może jednak przysporzyć wiele wątpliwości, a błędy pielęgnacyjne, żywieniowe, używki, a nawet sytuacje stresowe mogą być przyczyną rozwoju chorób zębów, dziąseł i nieświeżego oddechu. 7 błędów skutkujących częstymi wizytami u dentysty Codziennie nawyki mają bezpośredni wpływ na kondycję uzębienia. Oto 7 z nich. Niewłaściwy dobór szczoteczki - używanie zbyt miękkiej szczoteczki jest dobre dla osób z nadwrażliwością dziąseł, jednak nie usuwa skutecznie kamienia nazębnego, a z kolei zbyt twarde mogą być przyczyną krwawienia dziąseł. Zła metoda szczotkowania - zbyt mocne przyciskanie główki szczoteczki do zębów, krótkie mycie pod niewłaściwym kątem i omijanie czyszczenia języka mają negatywny wpływ na stan jamy ustnej. Nieużywanie nici dentystycznej - nawet bardzo dokładne umycie zębów nie gwarantuje pozbycia się resztek pokarmowych zalegających w przestrzeniach okołozębowych. Nić dentystyczna nie tylko usuwa ten problem, ale i systematycznie używana, pomoże pozbyć się nadwrażliwości dziąseł. Obgryzanie paznokci, długopisów itp. - w sytuacjach stresowych często mamy tendencję do rozładowywania swoich emocji poprzez lekkie podgryzanie przedmiotów znajdujących się w naszym zasięgu. Jest to zgubny nawyk, prowadzący do uszkodzenia szkliwa. Palenie papierosów - nałóg niszczy przede wszystkim błony śluzowe jamy ustnej, przez co palacz ma tendencję do paradontozy, co grozi wczesną utratą uzębienia. Nikotyna powoduje również szybsze osadzanie się nalotu nazębnego i nieprzyjemny oddech z ust. Brak szczotkowania zębów po kawie i herbacie - po wypiciu tych napojów na powierzchni zębów tworzy się film, który wypłukuje związki mineralne, co zwiększa ryzyko przebarwień. Nadmierne spożywanie słodyczy - zbyt duża ilość węglowodanów (głównie sacharoza, glukoza, maltoza i skrobia) stanowi idealną pożywkę dla bakterii, które są powodem tworzenia się próchnicy. Taki stan powoduje obniżenie pH jamy ustnej, a produkcja kwasów niszczy twarde tkanki zębów. Szczoteczka soniczna Oclean Xpro - skuteczność i delikatność czyszczenia zębów Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przekonuje, że codziennie szczotkowanie zębów zmniejsza ryzyko powszechnych chorób jamy ustnej. Jest to prawda, jednak warto przy tym pamiętać o wyborze szczoteczki, która w sposób skuteczny, a przy tym delikatny usuwa osad zarówno z powierzchni zębów, jak i przestrzeni międzyzębowych. Soniczna szczoteczka Oclean Xpro została opracowana na podstawie nowoczesnych algorytmów, które bardzo precyzyjnie dostosowują program do indywidualnego użytkownika. Specjalna aplikacja zawiera ponad 20 programów, dzięki temu każdy użytkownik znajdzie taki, który będzie dla niego najbardziej wygodny, a przede wszystkim pozwoli na usunięcie wszystkich resztek pokarmowych w szczelinach zębowych oraz osadu nazębnego. Dla nałogowego palacza Xpro poleca program Medium Strenght Brightening, w którym minuta przeznaczona jest na wybielenie zębów, następna minuta na ich czyszczenie, a przez ostatnie 30 sekund dochodzi do głębokiego czyszczenia obszarów niestandardowych na kilku poziomach intensywności. Innowacyjna technologia w szczoteczce sonicznej Oclean Xpro zbiera i przetwarza dane dotyczące mycia, w tym wychylenie i ruchy główki, siłę nacisku, a nawet czas. Wszystko to wyświetlane jest na dedykowanej aplikacji. Analiza tych parametrów ułatwia wprowadzenie określonych zmian i optymalizację szczotkowania. W ten sposób można jeszcze bardziej efektywnie i skutecznie zadbać o jamę ustną. Tego rodzaju produkt pomaga rozwinąć dobre nawyki i chroni zęby przed takimi chorobami jak próchnica, paradontoza, demineralizacja, a także dba o świeży oddech. Partner publikacji mycie zębów próchnica Szczoteczka soniczna Mycie zębów o tej porze pomaga wydłużyć życie. Zaskakujące badanie Każdy chciałby żyć jak najdłużej. Niestety zależy to od wielu czynników, a nie na wszystkie mamy wpływ. Przykładem są nasze własne geny. Nie jesteśmy jednak tak... W wakacje pozwól dziecku się brudzić i ogranicz mycie. To dobre dla jego zdrowia Odporność człowieka kształtuje się w pierwszych trzech latach życia. Później możemy ją wspierać odpowiednią dietą czy aktywnością fizyczną. Ta aktywność powinna... Adrian Dąbek Bezpieczne mycie i pielęgnacja wrażliwej skóry głowy – jak robić to prawidłowo? Niewłaściwe mycie włosów sprawia, że już po jednym dniu stają się tłuste, ciężkie, trudno je rozczesać, a skóra głowy swędzi. Jakie błędy popełniamy najczęściej?... Prawidłowe mycie zębów może uchronić przed ciężkim przebiegiem COVID-19 Dobry stan jamy ustnej to nie tylko świeży oddech, ale i szereg innych korzyści: niższe ryzyko zapalenia płuc, grypy czy zaostrzenia POChP. Badania też dowodzą,... PAP Chorujesz na COVID-19? Te zasady higieny jamy ustnej musisz znać, aby chronić bliskich przed zakażeniem Własna szczoteczka, osobny kubek i pojemnik zabezpieczający szczoteczkę, a do tego częsta dezynfekcja tubki z pastą i umywalki. Codzienna higiena jamy... Dezynfekcja może być szkodliwa? Naukowcy alarmują Dystans, dezynfekcja, maseczka - to podstawowe hasła związane z ochroną przed ewentualnym zarażeniem COVID-19. W przypadku dezynfekcji, zdaniem niektórych... Agnieszka Mazur-Puchała Mycie rąk może chronić przed wirusami. Jak robić to skutecznie? Mycie rąk jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na zapobieganie rozprzestrzeniania się wirusów, w tym koronawirusa COVID-19. Jak skutecznie myć ręce i co... Magda Ważna Mycie zębów po jedzeniu owoców Czy to prawda, że po wypiciu coli i soków nie należy myć od razu zębów? Czy zęby trzeba myć po każdym posiłku? Mgr Katarzyna Kieś-Kokocińska Mycie warzyw i owoców nie zawsze wystarcza Chorobotwórcze bakterie takie jak Escherichia coli czy Salmonella mogą żyć wewnątrz tkanek roślin - informuje serwis EurekAlert. Dokładne mycie rąk zapobiega chorobom Mycie rąk przynajmniej przez 20 sekund zmniejsza o połowę częstość występowania biegunek. Tymczasem większość z nas poświęca na tę czynność jedynie 5 sekund.... Halina Pilonis

zbyt częste mycie zębów